teNsi

Salam,

argh!!!! tensen3 sabtu keje, hrmm...nseb baik hafday jerk, Sabtu, pagi g keje, ptg, (rasmi kasut baru) men bsket (boz pilipin dh ajak awal lgi). ahad?? blom tau tapi yang pasti aku tensen koz x dpt tngk act of valor ari2..maybe g trun casting kot (xkn g sorg2), ke nak g karok ek...hehehehe...(tpi sorg jugak)...baik duk umah je lah...

 btw Pentax ak bru g service, die kate dlm smmgu die kol...lme nyerrrr....nk g ronda2 tkut dana x cukup sampai ujung bulan (ermmm, duet praktikal rm400 jerk argh!!). ckop la wat aku bli sarapan pgi2...ckup ke smpanan aku nk bli tiket untuk antar report?

argh!!! dh la mkin boyot nie..tngk je cermin trus trkejut, ingt afdlin shauki, rupe2nye aku...oleh itu aku terpaksa mendera mental ku yang malas ini untuk pergi ke gym (blom stat lgi k-esok, jumaat, 16/3/2012 aku stat)..aim aku isnin, rabu, jumaat lpas kerja...mintak2la dpt buat, niat dri thun lpas lgi nk wat tpi malas gle..maybe aku dh pernh kurus skali dlu kot. hahaha...kdang2 aku lebih suka gemok koz org akn buat2 x pandang jer (being the grey man-istilah askar USA) n kalo kurus pulak org akn crik kekurangan (somthing to do like 'mr perfect wanabe', jdi org nyampah), hahahaha..ntahla aku rasa mcm 2..namun, demi mengembalikan stamina aku dan mengekalkan gaya hidup sihat, aku persetankan semua itu. wish me luck guys. still considering to get one TRX, senang nk workout.

Problem aku nie bukan apa, prot nie, die x maju ke depan tapi maju ketepi, watdefak lah...(pdn muka aku koz mls nk brsnam)...oklah, kita lihat la aku berjaya ke tidak, aku mintak sampai bulan 10 jer, so until October, aku xkn upload any gmbr2 diri aku sndiri (bru nampak perubahan) wish me luck..ermm oklah aku upload satu gambar mase bulan 7 kang. gambar atas tu gambar hujung tahun lepas, aku g padang besar. berat dalam 120kg!!!! yup aku x tipu. aku aim 85kg (nombor yang pernah aku rasa dulu) saiz skrng 2xl, pinggang 46 kalo 85kg dalam saiz l (bukti disini-kot2 x caye ke), pinggang dlm 38. aku harap aku mampu melakukannya. kalau dari segi fizikal aku boleh sbb dulu aku dah pernah buat, nie tinggal mental je..

oklah..ade ape2 aku akn update kat cnie...malas nk bising2 kat fb, tkut mental terganggu (konfom kalo kawan2 aku tau mesti dorg mati sbb gelak/mati kne pukul ngan aku sbb gelak)..and for your info, aku x akn ambil any fat burner (aku pernah ambil benda nie, tapi aku jadi malas untuk bersenam sbb mental kate xpe biar fat burner yang uruskan) ke, jus mate lima (xle beli nanti tergelak tngok gambar pengasas die) ke, herbalife (mahal n mcm MLM) ke, dan yang seumpama dengannya..tapi aku mungkin akn ambil ckit energy booster (power bar ke ape ke) untuk supply sufficient energy to get through rutin workout ak. yang paling penting untuk kurus anda kene jaga makan. adios amigos!!!!

P/R(pesanan ringkas) dari aku, kurus x semestinya sihat!!!!